性生活是夫妻之间必不可少的，但是性爱也需要注意卫生，否则很可能会因性爱生活而导致疾病缠身。一定要牢记，夫妻同房前一定要注意一下几件事儿，才能保证性爱更加健康。

　　（一）惜精养神

　　（二）夫妻房事

　　（三）四至九气

　　（四）房事不宜

　　1、过度疲劳不可房事：疲乏是身体自我保护的信号，表明人体内各部件需要恢复机能，如不休息又行房事，必伤身体。

　　2、不足四十勿强肾求爱：孙思邈指出：未满四十者，不足与论房中之事。贪心未止，兼饵补药，倍力行房，不过半年，精髓枯竭，惟向死近，少年极需慎之。强肾的目的不是求爱，而是维持脏腑的平衡。当代一些人崇尚强肾求爱，是不足取的。

　　3、不可多泻：人之精华不可多泻，滥泻伤肾。孙思邈提出了具体的原则：人年二十者，四日一泻；三十者，八日一泻；四十者，十六日一泻；五十者，二十一日一泻；六十者，闭精勿泻，若体力犹壮者，一月一泻。凡人气力自有强盛过人者，亦不可久忍，久而不泻，致生痈疽。

　　5、不可忍大便交合：忍大便交合易生痔，日久易下脓血，旁生疮如蜂穴状。

　　6、大怒怨恨后不可交合：陶弘景说：大怒怨恨交合生痈疽。

　　7、有病在身不可房事：身体有病，特别是肝病、肾病、身生痈疽不可房事，否则，病难愈，重则恶化。

　　8、女戒焦躁妒忌：晋代葛洪说：如女子性欲已起，男尚无性欲，女需安心等待辅助其性起，不可焦躁埋怨。否则，令男子难堪更加无欲，也使自己兴趣全无而阴精先竭，致其处空虚，会得风寒之疾。另外，女子因嫉妒而性起，加之心情怒闷，阴液独出，则会过快衰老而面容憔悴。

　　9、交合勿深：葛洪说：阴阳之和在玉茎入阴道寸半之间，过深伤肝、伤脾、腹满、阴臭、腿痛、腰背痛。百病在于交合过深。九浅一深，弱进强出，抽送81次止，此乃阴阳互补。

　　10、只能活出，不能死出：男子一旦泻精，千万勿贪恋不下，应在玉茎尚坚挺时即与女子分开，为活出。倒下便睡，此为婚睡，再醒时则精力充沛。哺乳动物射精后，多有片刻婚睡现象，符合自然规律。玉茎已软，离开女子为死出。死出伤男人元气，易滋生疾病。另外，切忌急于清洗阴部，更不可用凉水洗。房事后，男女阴经皆开，立即冲洗，易患疾病。

　　（五）择子七忌

　　1、农历每月的最后一天和初一；每月的初七、初八、二十二、二十三；小月的十五、大月的十六；天地以合阴阳，男女交合损气。所以这些忌日交合择子，日后所生子女可能会因各种原因致残。

　　2、雷风，天地感动以合阴阳，血脉涌，交合择子，日后所生子女必常生痈肿。

　　3、新饮酒、饮食，谷气未行，腹中胀满，小便白浊，交合择子，日后所生子女，必癫狂。】

　　4、刚小便完精气竭，经脉不通，交合择子，日后所生子女性情阴森不善。

　　5、劳倦重担，志气未安，筋酸腰痛，交合择子，日后所生子女或夭折或残。

　　6、新沐浴，发肤未干，令人短气，交合择子，日后所生子女有残疾。

　　7、盛怒之后，经脉痛，当合不合，交合择子，日后所生子女有内伤。

　　（六）择日优生